TIPS DAN HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN JIKA BERANGKAT NAIK HAJI
Hari-hari ini para jamaah haji dari negeri kita mulai berangkat ke tanah suci. Karena itu, agar perjalanan terasa aman dan nyaman, perlu memperhatikan beberapa hal.
Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL), Kementerian Kesehatan RIberikut memberikan 11 persiapan keberangkatan yang perlu Anda ketahui semua:
1. Cek kesiapan terakhir obat-obatan yang akan dibawa, jangan sampai ada obat yang perlu tapi tertinggal, dan pastikan jumlahnya cukup sejak berangkat sampai kembali ke tanah air.
2. Kalau memang sejak di Indonesia sudah ada penyakit kronik yang biasa di derita, cek segera. Bila ada surat dari dokter yang biasa merawat di Indonesia berikan ke dokter kloter dan atau dokter di Sektor/Balai Pengobatan Haji Indonesia (BPHI) Mekkah Madinah supaya petugas kesehatan mengetahui riwayat dasar penyakit kita, sehingga penanganan di Arab Saudi dapat lebih baik.
3. Seringkali ada berbagai acara dengan kerabat yang biasa dijalani sebelum berangkat, tapi ingat untuk tidak terlalu lelah, agar perjalanan beberapa jam di pesawat dapat berjalan baik
4. Selama di asrama haji embarkasi, beberapa hal perlu diperhatikan :
- ikuti pengecekan kesehatan (buku kesehatan dll) begitu datang di asrama embarkasi
- perbanyak istirahat
- jangan lupa minum obat, kalau memang ada obat rutin yang harus dikonsumsi karena penyakit tertentu
- kalau ada keluhan kesehatan, segerta hubungi poliklinik di asrama embarkasi yang dikelola Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP) DitJen P2PL setempat
5. Di bandara masing-masing proses tidak akan terlalu lama. Bila diperlukan, di setiap bandara keberangkatan Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP) DitJen P2PL juga menyediakan poliklinik
6. Selama penerbangan, utamakan ibadah, dan tetap jaga kesehatan
7. Sesampai di Jeddah, juga tersedia fasilitas pelayanan kesehatan Indonesia
8. Dalam perjalanan Jeddah Madinah, lakukan ibadah, dan tetap jaga kesehatan
9. Sesampai di Madinnah, upayakan agar istirahat dulu di pondokan karena baru menjalani perjalanan panjang. Kalau sudah lebih segar badannya baru berangkat ke Masjid Nabawi untuk beribadah
10. Ingatlah bahwa hari Arafah yang merupakan puncak Ibadah Haji masih cukup jauh ke depan, jadi jangan terlalu menghabiskan tenaga selama di Madinnah, apalagi jangan berjalan-jalan yang tidak terlalu perlu.
11. Selama perjalanan, ikuti anjuran-anjuran petugas kesehatan agar dapat tetap sehat.
Selamat menunaikan Ibadah Haji, InsyaAllah Mabrur, dan tetap sehat.
(Tribunnews)
